ЦБН је у интеракцији са ендоканабиноидним системом тела, који игра улогу у регулисању различитих физиолошких процеса, укључујући сан. ЦБД и ЦБН могу помоћи у побољшању сна промовишући опуштање, смањење стреса и ублажавање напетости или нелагодности које могу ометати квалитет сна.

Препоручена доза ЦБН за спавање може да варира у зависности од фактора као што су индивидуална осетљивост, концентрација производа и жељени ефекти. Генерално се препоручује да почнете са ниском дозом и постепено повећавате све док се не постигну жељене предности сна. Препоручљиво је да се консултујете са здравственим радником за персонализоване препоруке за дозирање.

Погледајте нашу табелу тежине испод за бољу идеју о дозирању. 

Оба се генерално добро толеришу, али неки појединци могу имати нежељене ефекте као што су умор, сува уста, промене у апетиту или дијареја. Ови нежељени ефекти су обично благи и привремени. Важно је одабрати висококвалитетне ЦБД производе и почети са нижом дозом како би се смањио ризик од штетних ефеката.

ЦБН уље је истраживано због његовог потенцијала у помагању особама са несаницом или другим поремећајима спавања. Може помоћи у смањењу времена потребног да се заспи, побољшању квалитета сна и промовисању опште релаксације. Међутим, потребно је више истраживања да би се у потпуности разумели специфични ефекти ЦБД-а и ЦБН-а на различите поремећаје спавања.

Време које је потребно да ЦБД и ЦБН утичу на сан може да варира у зависности од фактора као што су тип производа, доза и индивидуални метаболизам. Неки људи могу доживети тренутну релаксацију и бољи сан, док другима може бити потребна доследна употреба током времена да би приметили значајне предности. Препоручује се да дате ЦБД и ЦБН неколико недеља да процените његов утицај на ваше обрасце спавања.

ЦБД се може конзумирати у различитим облицима, укључујући уља, капсуле, јестива и локална средства. Најбољи метод зависи од личниһ преференција и жељениһ ефеката. Сублингвална примена (испод језика) омогућава бржу апсорпцију, док јестиви производи и капсуле пружају дуготрајније ефекте. Експериментисање може бити неопһодно да би се одредио најефикаснији метод испоруке за ваше потребе за спавањем.

Оба једињења имају потенцијал да ступе у интеракцију са одређеним лековима, укључујући средства за спавање или седативе. Кључно је да се консултујете са здравственим радником пре него што комбинујете ЦБД са било којим лековима за спавање како бисте били сигурни да нема нежељених интеракција или нежељених ефеката. Они могу дати смернице на основу ваших специфичних околности.

Иако прелиминарна истраживања сугеришу да ЦБД може имати својства која побољшавају сан, потребне су даље студије како би се утврдила његова пуна ефикасност и оптимална употреба за проблеме везане за спавање. Међутим, рана истраживања и анегдотски докази показују обећавајуће резултате, а многи појединци пријављују побољшање сна уз употребу ЦБД-а.

ЦБД производи који се продају за спавање често садрже додатне састојке као што је ЦБН, канабиноид познат по својим умирујућим својствима. Ови производи могу бити посебно формулисани да промовишу опуштање и бољи сан.

Не, наши ЦБД ЦБН производи не садрже мелатонин. Приоритет нам даје понуда природних решења за спавање и не укључујемо мелатонин у наше производе. Будите сигурни, наше ЦБД гумене гуме за спавање су дизајниране да промовишу миран ноћни сан без употребе мелатонина.